轉知:宜蘭縣政府衛生局辦理【前進職場?心健康】好心情講座暨紓壓活動，請查照。
2026/04/01
一、期透過進入職場辦理講座及紓壓活動，協助職場員工認識與管理情緒，降低憂鬱、焦慮等心理壓力問題，並配合紓壓活動，使員工能適時調節壓力，保持良好心理狀態。
二、旨揭【前進職場?心健康】好心情講座暨紓壓活動主題、申請資格及注意事項臚列如下：
(一)講座主題：
1、生活壓力太大？擺脫負面情緒預防憂鬱
2、成為神隊友－破解溝通誤會與衝突
3、工作不倦怠：找回動力與心理能量
4、壓力大睡不好？找回好眠
(二)紓壓活動：
1、輕運動?大放鬆
2、毛孩陪你放鬆一下
3、芳香 × 手作：好心情療癒體驗
4、綠意療癒時光：手作體驗
(三)申請資格：申請單位須為本縣合法立案之公司或行號，並指派單一聯絡窗口，統一負責活動相關聯繫事宜。
(四)注意事項：
1、本活動採取線上報名，依申請順序受理額滿為止；每家企業原則以申請講座及紓壓活動各1場為限。
2、參與人數規範：講座及紓壓活動（除特定項目外）人數上限為20人，講座至少需20人參與。
3、申請單位應辦理事項：
4、負責場地設備提供及行政招募作業。
5、配合活動結束後之滿意度調查及影像紀錄授權。
(五)若有任何問題，請洽員山社區心理衛生中心03-9220885分機129李小姐。
三、本次活動採線上報名，報名表單於115年4月1日（星期三）上午9時開放報名，報名連結https://reurl.cc/kpdyXb，活動內容請參閱附件。
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